今年もイースターの季節ですね。スーパーには売れ残っているチョコエッグが山積み。そんなわけて一つ買ってきました。あまあま

アイルランドも3/12から学校閉鎖が続いています。そんな中、学校給食を配るよーということで取りに行ってきました。

二人分は重かった…写真は一人分、一週間分です。

※アレルギーの専門家ではありません。あくまで個人の経験と調査をもとにした記事です。

米アレルギーが存在することを、ほとんどの日本人は知らないでしょう。wikipedia でも英語版とベトナム語しか記事は存在しません。

一般的なアレルギーでは、接種後数分で腫れや痒み、重症だと呼吸困難などが現れますが、米アレルギーは数日かかって症状が出ます。便秘、下痢、嘔吐、血便などが主な症状です。この結果として、発育不良や体重の減少が見られるでしょう。くしゃみ、鼻水、かゆみ、喘息、腹痛、湿疹といった症状が出ることもあるそうです。なお、これらの症状はすべて私が実際に体感しました。

wikipedia

“rice allergy”で検索すると一番上に出てきた記事

米アレルギーかどうかを判別する一つの方法は、米を食べることをやめることです。2週間ぐらいで効果が出てくるでしょう。

私の場合は、日本に住んでいた時、慢性的に便秘がちで、月に何度も、頻繁に腹痛や下痢を起こしていました。腹痛がひどいときは、腸から出血していることもありました。

腹痛は不定期に襲ってきましたが、旅行や外食でたくさん食べた時に起こることから、そういった場合は単なる食べすぎだろうと考え、あまり深く調べたり疑ったりすることはありませんでした。

春と秋は鼻炎がひどく、スギ花粉の時期とは違う時期に鼻水がひどいことになる始末でした。さらに同時期には肌のかゆみもひどくなり、炎症を起こし、体調は最悪という感じでした。

日本を出ると、米を食べる頻度は自然と減りました。すると、腹痛がぴたっと収まり、鼻炎も収まりました。身長と比べると軽すぎる体重も、少しですが増えました。

先週、2回ほど米を食べる機会がありました。オムライスが好物だったのと、外食だとどうしてもメニューに含まれることがあるのです。数日たち、便秘、腹痛、鼻炎、肌荒れが襲いました。

分かりやすさのため米アレルギーと書きましたが、本当はイネアレルギーだと思います。このアレルギーは、中国、韓国、日本で多くみられるそうです。米が主食の地域だからでしょうか。病院で診断を受けることも可能だそうですし、日本でもがんばれば数週間、米食をやめることはできると思います。

腹痛に悩む方、自分がイネアレルギーではないか、一度考えてみてはいかがでしょうか。

今回はTullamore Dewにしました。割と出回ってますが、飲んだこと無かったので。

そんなに癖もなく、のみやすいかなーと思います。

海外で寒さに耐えようと思ったとき、日本人なら、ちゃんちゃんことか湯たんぽとかコタツとか連想しますよね。
ですが、コタツはちょっと難しいでしょう。となると湯たんぽを検討するでしょう。

こちらで探すと、hot water bottle というものが売っています。それっぽい形です。
値段はともかく、こちらのボトルは熱湯を入れることを想定していません。
熱湯を入れて破裂し、火傷を負うケースが報告されていますので、ご注意ください。

電気毛布を買うか、着込むか、あるいは面倒でも日本製のガッチリした湯たんぽを調達されることをおすすめします。
Japanese Hot Water Bottle [Yutanpo Japan Import] Size L https://www.amazon.co.uk/dp/B000BSC7F2

今回は引っ越し後初です。 west cork 10年、30ユーロでした。

飲み口はシングルモルトなので辛め。日本のウィスキーに近いかもしれません。